MindfullnessはCommunicationに必要な理由

心配してる、つもりで、怒ってしまう。
より良くする、つもりで、マウントしてる。
あなたのため、のつもりで、縛り付けてる。

後味悪い方へ変質しちゃうのはなんでか？
溜まったマグマが火口を探してしまってるのかも。

そうなる前にストレス耐性レベルの計測値から「ピピッ、マインドフルネス5分します。10秒前、9、8、7、6、、、」とか言ってくれるウェアラブル端末ほしいなぁ。

アロマでもモーツァルトでもウォーキングでも、その人のストレス状態をリセットするのに最適な手段が、そのシチュエーションに最適な手段として提示されると良いなぁ。

無知の知との向き合い方

Quoraや知恵袋みたいなQ&Aサイトに質問しようと言葉考えてると、自分がわかってなかったことが抽出されて、検索して理解して補足してってしている間に、わかってきたりする。無知の知、バンザイ。